マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今日のヨガ 5月19日

まったりきーたん「おはようございます(ΦωΦ)」

 

おはようございます。マダムあずきです。

 

 

 

我が家地方はとてもいいお天気です☀

気温は高くありませんが

換気した空気が澄んでいて気持ちが良い朝です✨

 

 

 

 


肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら! #62

最近、ヨガをできていなくて

肩も背中も腰もバリバリでした。

朝にヨガができる日は

割と一日調子よく動けることが多いので

元気なうちに家事を済ませることにします。

 

皆さまもどうぞ良い一日をお過ごしください✨

 

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お題「#おうち時間