マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今日のヨガ 5月22日

おはようございます。マダムあずきです。

 

 

 

今朝のヨガです。


肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ! #344

 

 

 

朝は肩や背中がバキバキなことが多いため

どうしても肩回りのヨガを選んでしまいます。

もっと全身をまんべんなくやった方がいいのですけどね(*_*;

朝の時点では、昼に腰や下半身をやろう!と思っているのですけどね・・・

 

 

 

我が家地方はとてもいいお天気☀

風があり、気温は高くありませんが

お日様が出ていると気分がいいです(*‘ω‘ *)

 

さて、今日はどこか一つでもお片付けできるかな。

 

 

皆さま、どうぞ良い一日をお過ごしください✨

 

 

 

 

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お題「#おうち時間