マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今日のヨガ 3月19日

おはようございます。マダムあずきです。

 

今朝のヨガです。

www.youtube.com

 

今朝はスッキリ目が覚めたので

全身伸ばしました。(腰は控えめに)

 

部屋の換気もして気持ちがいいです✨

 

いつもヨガをするとき

テーブルよけたり斜めになったり(笑)なのですが

お片付け完了したら

家具も整理して

ヨガマットを敷けるスペースを確保したいと思っています。

手足をグーっと伸ばしたら何かにぶつかるマダム家の居間wテーブルの隙間でヨガをするおばさん。

 

 

 

マダム家地方はとてもいい青空です☀

皆さまどうぞ良い一日をお過ごしください✨

 

 

 

 

 

 

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