おはようございます。マダムあずきです。
今朝のヨガです。
先日、腰が嫌な感じだったので
腰回りをほぐしました。
ワタクシ太もも裏～膝裏がガチガチで
ポーズはみっともなくなるのですが(笑)
肝心の腰回りはほぐれたような気がするので良しとします😀
昨日の暴風は怖いくらいの音でした。
今朝はいいお天気☼
相変わらず家庭内で自粛する毎日ですが
昨日より気分がいいので、何か一つでも捨て活しよう！
皆さまどうぞ良い一日をお過ごしください✨
読んでくださりありがとうございます。
コメントやスターとても嬉しいです(*‘ω‘ *)
