マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今日のヨガ 3月20日

おはようございます。マダムあずきです。

 

 

今朝のヨガです。

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腰と背中が気持ちよく伸びました。

朝起きたときに伸びをしたら

胸筋がつったので、上半身に負荷はかけないように( ;∀;)

 

 

 

我が家地方はお天気が良くありません💦気温はそんなに低くないのですが肌寒い日。

あず夫も普通に仕事だし

普通の一日になりそうです。

 

 

皆さま、季節の変わり目どうぞご自愛ください。

良い一日をお過ごしください✨

 

 

 

 癒されたい

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