<マダムあずきの意識低い系ブログ/a>
こんにちは。マダムあずきです。 昨日、マダム子がアイスと果物でパフェを作ってくれました こういうの初めてだったので (ワタクシが手が離せなかったから、口頭で手順を説明したら自分の好きなカップで出してくれた) 母、ちょっと嬉しい(´-`).。oOついで…
おはようございます。マダムあずきです。 今朝のヨガです。 www.youtube.com 腰と背中が気持ちよく伸びました。 朝起きたときに伸びをしたら 胸筋がつったので、上半身に負荷はかけないように( ;∀;) 我が家地方はお天気が良くありません気温はそんなに低くな…
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