こんばんは。マダムあずきです。
#とろねこチャレンジ#睡眠誘導#猫のいびき
— あずき (@azuazuazukina) 2020年4月9日
あーちゃんのいびき💤寝息？
後ろはボンたん pic.twitter.com/UcSaMCEDcN
精神的に自分はまだそんなに落ちていないと思っていましたが
夜になるにつれてちょっと思考が暗くなってきました。
こういうとき
「私なんかよりみんながんばっているんだから」という考えで
余計に自己嫌悪だったのですが
自分が辛い時はつらいんだ、と思えるようになったのが最近のちょっとした変化です。
辛いことが１０だとしたら
１０は変わらなくても前者の考えだと１０が２０、３０と膨らんでいきますが
１０辛いことを認めると
１０→１０のままじっと耐えるだけで済みます。
まぁ、辛さの総量が変わるわけではありませんが
増えるよりマシかと（笑）
いつか終わる
今が底
この後浮上できることをわかっている←特にこれが大きい。
できないときはできないことを認めて
元気になったときにカバーする。
たくさんのことを抱えて
毎日１００％の力でがんばるのは自分には無理でした。
だけど、できるときにできることをするだけで０ではない。
(ﾟдﾟ)！
— あずき (@azuazuazukina) 2020年4月9日
気付いてしまった！
私が平静を保っていられるのは
きっと近くに猫さんがいてゴロゴロ音聞かせてくれるからだ！
猫さんに助けてもらいながら生きています。
見ているだけで癒されます(ΦωΦ)
猫さんたちありがとう(ΦωΦ)
疫病退散。
