こんばんは。マダムあずきです。
おはようございます。
— あずき (@azuazuazukina) 2021年10月14日
今日はピラティスなんですが
頭痛がひどい&体だるすぎ😩
おとなしく家にいることにしました。
頭痛ーる見て納得💧 pic.twitter.com/c3MArBhNFY
朝の目覚めも悪くて
ずーんと頭が重い(ﾉД`)
今日は木曜日。
金曜日は無理してでも動かなくてはいけない日なので
思い切って今日の予定(ピラティス)はお休みしました。
無理すればいけないこともなかったかな
行ったらスッキリしたのかもと
思わないでもないですが
この重だるさを明日まで引きずるとツライ。
動けなくなるまで無理することを繰り返して
この年齢になってやっと
「事前に休む」ことができるようになりました。
常に全速力で頑張っていないと
怠けていると思われそうで‥嫌でした。
でも怠けていて迷惑かけているのは誰か？
動けなくなったときに困るのは誰か？
と考えたら
ワタクシがダラダラしてても特に迷惑している人がいるわけでもなく
動けなくなったら大事な家族が困る。
それがわかった(・∀・)
なので、堂々とゆっくり過ごさせてもらいました。
仕事の日とマダム子の送迎は無理してでもがんばる事項です💪
この罪悪感って親の価値観だったんですよね。
常にダメな子扱いでしたので。
このくらいで家にいる分には
最低限の家事はできるし
特に家のことが溜まるわけでもない。
体調もご機嫌も自分でコントロールしないといけませんね。
今日の猫さんたち
お昼寝風景
ボンたんinコタツ
肉球激写🐾
読んでいただきありがとうございます🍀
おやすみなさい⭐明日は元気に過ごせますように。
