こんばんは。
マダムあずきです。
今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
でしたので、
ワタクシの体調の悪い時の過ごし方。
それは
できることしかしない
したいことだけをする
です＼(^o^)／
感染症系にはけっこう気を使っている方だと思っています。
コロナ禍以降、風邪をあまりひかなくなりました。
なので
この「体調が悪い時」というのは
ワタクシの場合メンタル系と自律神経です。
できないときに無理しても長引くだけ。
四十路も後半になって悟った気分です。←遅い
動きを最低限までしぼって（トイレとか食事）
回復に専念した方が
結果として早く浮上できるような気がします。
ただ、これも子が大きくなったからできること。
小さい時は２４時間戦闘態勢だったからピリピリしてたなぁ（遠い目）
