こんにちは。マダムあずきです。 昨日は豚汁作りました。 お肉と野菜を炒めて 煮込んでお味噌を溶いてできあがり～✨ 美味しかった（´-`）.｡oO食べ始めてから大根入れるの忘れたことに気づいた。まぁいい。 料理というものは やり始めたらパパっと動けるのに …

こんにちは。マダムあずきです。 今朝のヨガです。 www.youtube.com 私は、腰痛持ち＆油断するとぎっくり腰になるので 腰の違和感、だるさには気をつけています。 子が小さい時に追いかけながら中腰で抱き上げたときに 「魔女の一撃」を( ;∀;)くらって その…