突然なんですけど
出産って、命がけイベントじゃないですか。
あれだけの激務（？）をこなしたあとの体は、
そりゃあもうボロボロ。
本来なら、ここからゆっくり回復していくはずなんですが…
これがまぁ、
思うように戻らないときがあるんですよ。
世間ではそれを
「産後の肥立ちが悪い」
と言います。
どんな状態かというと…
・いつまで経っても疲れがとれない
・悪露が長く居座る
・貧血でフラフラ
・腰や関節がギシギシ
・メンタルもぐにゃん
・風邪ひきやすい
・母乳トラブルで涙目
もうね…
産後の体って、
思ったよりはるかに繊細なんですのよ。
なんでそうなるのか
理由はだいたいコレ↓
・出産で体力メーターゼロ
・寝不足コンボ
・ホルモンのジェットコースター
・家事育児で休むヒマなし
・栄養不足
・冷え
(ワタクシの場合)
これじゃ回復どころじゃありませんわよね、ほんと。
じゃあどうすればいいのか
…もうね、ひとこと言わせてください。
休め。以上。
家事？
今は “最低限運転” でOKです。
頼れる人には、遠慮なく頼りましょう。
あと、鉄分・たんぱく質など栄養のあるごはん。
体も温めてくださいませ。
そして、心配なら病院へ。
「こんなことで…」とか思う必要ゼロです。
産後の体調不良は“よくあること”なんだから。
という前置きで。
ワタクシ、産後ダメージ強め産婦でした。
産後の肥立ちが悪い——( º言º)
母乳は出過ぎて乳腺炎。
乳首は切れる。
悪露は終わらない。
もうコンプリートですわよ奥様。
里帰りしたのに全然“休めない”実家
実家に里帰りしたのですが、
なぜか 父の生活ペースにワタクシが合わせる 謎のシステム発動。
結果、休めるどころかストレスMAX。
産後の体でストレス爆盛りって、ほんと地獄。
10日で自宅アパートに逃げ帰りました。
（しつこいけど、その間ずっと乳腺炎で産院に通い圧を抜いてもらっておりました…泣）
手助けゼロで「無理するなよ」と言われても、
無理しないと成り立たない状況。
それでも、実家でのストレスよりはマシ。
だから気合いで乗り切ったんですが…
結果：骨盤、戻らず定着しました（涙）
コルセットする余裕すらなく、
そのまま骨盤が固定されてしまいまして。
見事にお尻は大きいまま固定(涙)
そして産後の生理から子宮腺筋症へ。
その後、全摘。
さらに更年期で大渋滞。
……特に強調したいのは
産後から２０年の現在
更年期がきっつい！
こと。
今ワタクシに娘や孫がいたら
絶対に “無理はさせない” と決めています。
（いないけど！）←
あのとき、あの頃、
ほんとうは誰かに頼りたかった。
弱音吐いてもいい相手がほしかった。
産後って、体の不調もメンタルの揺れも本当に激しい。
ひとりで抱えるには重たすぎるんですわ。
ちなみに、あず夫氏
持病の難病で体調が悪く、
こちらも “自分のことで精一杯” な状態でした。
だから本当に、ワタクシひとりで立ってた感じ。
（よく倒れなかったな…昔のワタクシ…）
少子化ってさ
ワンオペの限界でそうなっていくのは当然。
経済的なことだけじゃないっていうこと。
我が家がひとりっ子なのは
経済的
母(ワタクシ)重度妊娠悪阻
父(あず夫氏)難病患者 という健康の問題
頼れる身内がいない
子を持つには条件悪すぎ夫婦だったので
子はひとりと決めていましたが
お金の支援と手助けしてくれるシステムの両方が機能しないと子どもって増えないんじゃないかな。
そんなことを思った日でした。
読んでいただきありがとうございます😊
