こんばんは。
今日もフィットネス教室行ってきました。
今日はヨガ🧘♀️
シニア世代が多い教室なので
ヨガもゆっくりゆったりでいい感じ。
以前にヨガやっていた頃のことを思い出しながら
以前より固くなった身体を感じてきましたw
(老化&運動不足)
ただひとつ
込み上げてくる笑いを堪えるのが大変な場面が。
ヨガってちょっと頑張ったポーズの後に
チャイルドポーズやシャバアーサナが入るじゃないですか。
それでゴロンと仰向けで横になった後に
「両膝を抱えてゆらゆら腰のストレッチ〜」
でワタクシも両膝抱えてゆらゆらしようと思ったら
斜め後ろから
「ブッ」
(たぶん後ろのおじいちゃん)
ヨガって基本、シーンと静かだから響き渡っちゃうのと
誰か突っ込まないのかな、とか
そうか、よくあることだから
誰もなんとも思わないのか、とか
いろいろ考えてたら
自分もならないように気をつけようと思い、
自分だったら
きっと咄嗟に「わ！ごめん！」とか言っちゃいそうだな…それで全スルーされたらいたたまれないぞ…とか想像してたらどんどんおかしくなってきて
(ﾟ∀ﾟ)肛門括約筋&骨盤底筋を鍛えねば！
と言う結論で落ち着きました。
雑念だらけでしたが
来週もがんばります。
ちなみにそのお方、その後何度もブッとしていたので、常連の方は慣れているのかと。次は離れた場所にしておきます。
読んでいただきありがとうございます😊
