こんにちは。
最近
夕方からあず夫氏の帰宅(20:00ごろ)までの時間帯がすごく苦痛です。
苦痛というほど何もないんですがただただつらいんです。
まず夕方にマダム子君が帰宅し
今日も変わりなく無事に会社にいけたことを確認したら
そこから暗くなっていく時間帯がしんどい。
あず夫氏が帰ってきたらホッとします。
去年の今頃や
介護期はこの比じゃないくらい分刻みで動いていたのに
それに比べて現在はこんなに時間があるのに動けない。
たまに元気なときに
家事や買い物したらもう電池切れ＿|￣|○
最低限の用事だけのために
体力温存している生活です。
若い頃のように
体がガッツリ疲れて
そのあと丸一日寝てスッキリという疲れではなくて
体と頭にまとわりつくような疲れがずーっと残っていていつまでもダルダルな感じです。
それほど去年はダメージ受けたのでしょうか。きっとそうですね(自己解決w)
ただしんどい期間はいつか終わり
絶好調とまではいかなくても
少しだけでも元気の矢印が上向きになることがわかっているから
昔のように絶望するわけでもありません。
理由のない不安感ってただ黙っていてもツラいですね。
自分の状況を把握して
浮き沈みのどの辺りにいるかを俯瞰して
これ以上は無理しないというラインがなんとなくわかっています。
無理すればできるけど…くらいのとき。
こんな状態ではありますが
来週20年ぶりに旅行に行くので
それが楽しみです😊
気分転換できたらいいな✈️
体力温存するために
もっと休まないとね！(｀・ω・´) ←
読んでいただきありがとうございます😊
