マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今日のヨガ 3月26日

おはようございます。マダムあずきです。

 

今朝のヨガです。

 

 

 

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最後の鋤のポーズでお尻が上がらなかった💦

なんか腰がちょっと重たい感じだったので、無理しないでおきました。脚だけあげて。

 

最近家におこもり生活だったからなのか

ただの加齢かw

体は固いし体力持久力すべてが衰えているのを感じます。

 

 

 

今朝は目覚めが良かったので

せめて今日やろう!と思っていたことを

コツコツ進めることにします。

 

 

 

 

読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

 

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疫病退散byまりもっこり画伯 より