マダムあずきの意識低い系ブログ

ステキ主婦に憧れながら意識低い毎日を生きる。築48年の自宅をスッキリさせて暮らしたい。猫さん5匹・自閉症の息子と難病夫との暮らし。本質はズボラ主婦。

今朝のヨガ 3月9日

おはようございます。マダムあずきです。

 

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今日のヨガ

 

 

www.youtube.com

なんだか最近こればっかりやってる気がします(笑)

YouTubeで出てくるおすすめの中から

なんとなく気分で選んでいるので、

規則性は全くなく、ワタクシの気まぐれです(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

股関節と腰が弱く

寝起きがガチガチだから、自然と選んでしまうのかな。

もっといろんな種類をまんべんなくするのが

本当はいいのだけれど。

 

ルールを決めすぎると

すぐ挫折しそうなので

ハードルは低めに設定します・・・(; ・`д・´)

 

 

 

 

それでは皆様どうぞ良い一日をお過ごしください✨

読んでくださりありがとうございます。

コメントやスターとても嬉しいです(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

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