おはようございます。マダムあずきです。
今日のヨガ
なんだか最近こればっかりやってる気がします(笑)
朝YouTubeで出てくるおすすめの中から
なんとなく気分で選んでいるので、
規則性は全くなく、ワタクシの気まぐれです(*‘ω‘ *)
股関節と腰が弱く
寝起きがガチガチだから、自然と選んでしまうのかな。
もっといろんな種類をまんべんなくするのが
本当はいいのだけれど。
ルールを決めすぎると
すぐ挫折しそうなので
ハードルは低めに設定します・・・(; ･`д･´)
それでは皆様どうぞ良い一日をお過ごしください✨
読んでくださりありがとうございます。
コメントやスターとても嬉しいです(*‘ω‘ *)
真冬に撮れたスッキリした空✨
もふもふもふもふボンたん
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