おひめさま、お尻がドアップでございます。 こんにちは。マダムあずきです。 こう見えて、ゴロゴロ言ってます(*´艸`*) ワタクシ、動ける日と動けない日 起きたときにだいたいわかります。 全く動けなかった次の日に いきなり気分爽快✨みたいなこともあり。 …

おはようございます。マダムあずきです。 今朝のヨガです。 www.youtube.com 股関節が気持ちよく伸びました。 朝ヨガとかいうと ちょっとステキ奥さんのようですが ワタクシは 朝ヨガの名の通り 起き抜けの服装そのまま（つまりパジャマ替わりのスエット） …